Coaching

Mental Coach

Ich verfüge über eine Vielfalt an Methoden, erkenne persönliche Verhaltens- und Denkmuster und habe einen Blick für imaginäre oder auch tatsächliche Hindernisse auf dem Weg für deine persönliche Weiterentwicklung. Mit meinem fundierten Wissen und jahrelanger Erfahrung unterstütze und begleite ich dich auf deinem Weg.

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Coaching

In einem Coaching klären wir gemeinsam dein persönliches Anliegen. Die Zusammenarbeit gestalten wir vertrauensvoll, zukunftsorientiert und ganz wichtig, sie basiert auf einer wertschätzenden Kommunikation auf Augenhöhe.

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​Gesundheitsförderung

Es nehmen immer mehr grosse Unternehmen die Hilfe von einem Mental Coach im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung in Anspruch. Das Interesse zu einem optimierten Umgang mit Stress, das Wohlbefinden zu sichern und die Leistungsfähigkeit zu wahren, zeigt in der Erfahrung, dass das Risiko von längeren Ausfällen am Arbeitsplatz reduziert werden kann.

 

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​Ein Coaching hilft bei:

• Bewältigung konkreter Alltagssituationen

• Potenzial gegen Stress und Überforderung reduzieren

• Neue innere Haltung

• Lösen von Konflikten, Ängsten und Blockaden

• Kommunikationsfähigkeit verbessern

• Persönliche Weiterentwicklung

• Konstruktiver Umgang mit Herausforderungen 

• Selbstreflektion üben

• Förderung von Motivation

• Gezieltes Entspannen durch bewährte Techniken

• usw.

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​Vorgespräch

Gerne biete ich dir ein kostenloses telefonisches Vorgespräch an, Dauer ca. 15 Minuten. Bitte beachte, dass dies noch kein Coaching ist.

Am besten bin ich abends zwischen 18.00 und 20.00 Uhr erreichbar.

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Coachingprozess

Die Sitzungen finden online, oder in meinen Räumlichkeiten in Wohlen statt. Ein Coaching kann, wenn von dir gewünscht, auch aktiv gestaltet werden und bei schönem Wetter z.B. nach draussen verlegt werden, oder bei einem Spaziergang stattfinden.

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Weiterentwicklung

Wünscht du dir eine Veränderung in deinem Leben, hast du ein Thema das ansteht, oder willst du dich persönlich weiterentwickeln? Ich freue mich über deine unverbindliche Kontaktaufnahme.

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Kontaktaufnahme

Du willst mit Hilfe eines Coachings eine positive Veränderung herbeiführen? Dann nimm mit mir Kontakt auf und vereinbare einen Termin für ein Erstgespräch